Primavera y alergias: por qué se intensifican y cómo cuidarte

Con la llegada de la primavera, muchas personas notan que sus síntomas de alergia se intensifican. Aunque la alergia es una enfermedad crónica que puede estar presente todo el año, esta estación marca un pico claro: árboles, pastos y malezas liberan sus pólenes, que se dispersan por el aire y son prácticamente imposibles de evitar.

¿Qué le pasa al cuerpo?

El sistema inmune de las personas alérgicas interpreta al polen como una amenaza y reacciona de forma exagerada. Eso se traduce en síntomas como congestión nasal, picazón de nariz y garganta, estornudos frecuentes, agitación y alteraciones en el sueño. Los días de viento suelen ser los peores; los de lluvia, los más benignos, porque el agua limpia el aire.

¿Se puede saber a qué soy alérgico/a?

Sí. Las pruebas cutáneas de alergia permiten identificar exactamente qué pólenes generan la reacción, lo que facilita un tratamiento más efectivo.

7 hábitos para reducir los síntomas

1. Evitá salir a primera hora de la mañana y al atardecer, cuando el polen es más concentrado.
2. Ventilá el hogar media hora por la mañana y luego cerrá las ventanas.
3. Viajá con las ventanillas del auto cerradas.
4. Si podés, evitá andar en moto o bicicleta en días de mucho viento.
5. Usá anteojos de sol para proteger los ojos.
6. Duchate al llegar a casa para eliminar el polen del pelo y la piel.
7. Secá la ropa adentro del hogar.

Sobre el tratamiento

Hay medicamentos que alivian los síntomas, como antihistamínicos y corticoides intranasales. En algunos casos con compromiso bronquial, puede ser necesaria medicación inhalatoria.

Lo esencial: no te automediques. Consultá con un especialista para que indique el tratamiento adecuado para tu situación. Pedí acá un turno con nuestro equipo de pediatría o acercate a nuestra guardia: Azul 1831, Morón, Buenos Aires.