Consejos dermatológicos para el frío: tu piel puede llevarse mejor con el invierno
La piel es la barrera que te protege ante cambios exteriores y el frío, el viento y la calefacción hacen que se reseque. Desde IMA te acercamos algunos consejos para que puedas cuidarla de la mejor forma posible.
Seguí estos tips para lograr una piel más sana, menos propensa a lastimarse:
1. Usá protector solar, mínimamente, de factor 15. Colocate abundante cantidad y volvé a aplicarlo cada dos horas. Aunque no sientas calor el sol puede dañarte.
2. No fumes, esto le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la formación de arrugas, ya que estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel.
3. Tomá duchas cortas, con agua tibia y jabón cremoso.
4. Colocate crema humectante todos los días.
5. Mantené una dieta saludable: ingerí frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras; y bebé, al menos, 2 litros de agua por día.
6. Controlá el estrés: de lo contrario, la piel puede volverse más sensible y desencadenar brotes de acné, entre otros problemas cutáneos.
7. Usá manteca de cacao para hidratar tus labios y evitar que se agrieten.
8. Evitá el contacto directo con la ropa de lana, puede fomentar la aparición de dermatitis o picazón.
TIP EXTRA: Realizá un control anual por dermatología y, además, consultá si aparecen nuevos lunares o se presentan cambios en su color y tamaño. Pedí tu turno haciendo clic acá.
